Kofein- odhalování trendů a vzorců chování

1 šálek kávy s kofeinem mi doporučil diabetolog.

3.ot.je prilis odborna. Netusim kolik kofeinu obsahuje hrnek caje. Piju cerny (nekolik hrnku denne) a nekdy zeleny (nekolikrat tydne), obcas mate. Kafe ani energydrinky nepiju. Kolik kofeinu ma tabulka cokolady? Netusim. Dam si treba 1x tydne tabulku. Kafe si dam tak 1x za mesic maximalne.

4x týdně v práci 3 kávy, 3x týdně doma o víkendu většinou 0 kafí, zásadní změna bylo přestat pít kafe cca po 13 hod, mam problém se spánkem ale nepozoruju moc velký zlepšení

Ad 10) Pracující důchodce

Aktuálně jsem na MD v těhotenství, kafe teď nepiju vůbec, před těhotenstvím 3 šálky denně.

Bez rávy si nedovedu život představit.Když jsem pracovala na směny vypila jsem i 6 káv denně ,teď mně stačí 2

Bez šálku dobré kávy nemůže být den považován za dobrý!

Citím velice dobrou zkušenost po požití kofeinu. Sem tam si příjdu trošku malátný, ale to mám rád. Sem spokojeny s Vaším dotazníkem je to fakt nádhera. Doufám že sem pomohl k naplnění Vašich cílů. S pozdravem Sergayyyyyyyyy!

Často si vařím kávu bez kofeinu a jsem spokojený, když "kafe není k dispozici", nemám s tím problém.

Dodatek k otázce 4, v zadání neuveden: pociťuji časté nucení močit

Dotazník nic moc, čekal sem vic, #venumek

Jdu si udělat radši kávu

Jednou až dvakrát denně kapučíno s mékem, mírně zlepší únavu

Jsem na kofein dost necitlivá v té okamžitě fázi po poziti, odpolední šálek ale působil tak, že jsem se budila ve 4 ráno. Jakmile jsem zjistila, že káva funguje dost jinak, než koluje v kuloárech, nepiju už ji odpoledne a spím tak dobře, jak nikdy v životě.

Kafe a kofein považuji především za ranní nakopávač a poobědní způsob podpory trávení (to tam nikde nebylo zmíněno) + občas proti únavě.

Káva je pro mne součástí dne. Střídání názoru na její škodlivost či prospěšnost mne nijak neovlivňuje.

Kávu konzumuji protože mi pomáhá na migrénu

kávu piju asi 42 let, 2x denně, ráno a odpoledne. Bez kávy mě bolí hlava a ráno se někdy nemohu probudit..

kávu piju jen ráno , odpolední dávka by mi nedovolila usnout

Kofein a další povzbuzovače jsou v současné době extrémně naužívány, a extrémně nepochopeny, pokud jde o účinky a následky. Já osobně jsem si jich velmi vědom, a snažím se kofein užívat pouze velmi vzácně, v situacích, kdy skutečně nutně potřebuji oddálit okamžik, kdy již nejasem schopen se dostatečně soustředit na například řízení auta, dokončení nevyhnutelné práce, nebo posunutí usnutí. Bohužel i já podléhám chuti nápojů s obsahem kofeinu, zejména pak energetických, a mrzí mě, že chutově podobné nápoje nejsou dostupné i bez obsahu kofeinu, byt například stále obohacené o vitamíny, případně i cukr, pro rychlé dočasné dodání energie v případě potřeby. Dříve jsem takto pil i kávu, ale tu už nepiju vůbec, a je tu dostatek možností bezkofeinových variant. Největší riziko a problém pak vidím všude kolem sebe u mladých, a zejména dětí, a to i velmi mladých. Sám jsem neustále svědkem toho, kdy děti na prvním stupni ZŠ pijí denně i několik plechovek energetických nápojů! Snažím se jim vysvětlit proč to opravdu není dobrý nápad, a že je to může i zabít, zničit jim srdce, atd atd, ale jsou to děti, a řídí se jen tím co chtějí, a co jim vyhovuje, případně co je populární, propagované, atd. Tomuto problému dále nahrává i masivní propagace energetických a dalších funkčních nápujů influencery, což samo o sobě samozřejmě není problém, ale bohužel drtivou většinou jejich obecenstva jsou právě děti a mládež, které to také nejvíc ovlivní, a to i přes častou snahu dotyčných influencerů o zdůraznění, že tyto produktry nejsou pro děti, a že je děti nemají konzumovat. Byla by tedy na místě skutečně masivní osvěta, a to formou, kterou děti nejen pochopí, ale která je skutečně osloví, a dále masivní omezení propagace těchto výrobků v místech a časech, kde jsou častými diváky právě děti, a dále striktní regulace prodeje těchto výrobků osobám pod 18 let věku, podobně jako u alkoholu či cigaret. To samé samozřejmě platí i pro další drogy, podpůrné a návykové látky, či cokoliv dalšího podobného. Je skutečně nejvyšší čas to začít radikálně řešit. Pouhá osvěta, vysvětlení atd na takto mladé lidi prostě nefungují, a je skutečně nutné zabránit jim prostě v přístupu k jakýmkoliv drogám a návykovým látkám, jakoukoliv přijatelnou cestou, zejména pak u dětí pod 15 let věku. PS: U 3. otázky se pochopitelně v mém případě nejedná o denní průměr, ale o množství kofeinu přijaté v den, kdy si kofeinový produkt dám, což ale zdaleka není každý den, ani každý týden, a dokonce ani každý měsíc ne, a kdybych zprůměroval množství kofeinu přijaté za třeba měsíc či rok, vyšel by denní průměr na sotva měřitelné úrovni. Za rok to bude v součtu méně než 20-30 plechovek energetických nápojů a 10 káv. Byly ale i roky, kdy to bylo třeba 5 plechovek a 2 kávy za celý rok :) Naopak nárazová dávka byla občas vyšší, ale jen v případě skutečné potřeby, například předejití mikrospánku na konci ojedinělé, extrémně dlouhé (10+ hodin), cesty autem, končící v ranních hodinách... A právě k takovému účelu jsou tyto nápoje zamýšleny, a jen takto by měly být užívány. Je prakticky zločin propagovat podobné produkty k dennímu běžnému užívání, nebo dokonce k užívání během například aktivního sportu, kdy reálně hrozí selhání srdce! Kofein samozřejmě není klasická psychotropní droga, ale to neznamená, že je méně nebezpečný, nebo že nemá, at už při jednorázovém užití, tak zejména při pravidelném užívání, významné nežádoucí účinky na fungování a stav organismu, ale i psychiku, spánek, chronickou únavu, atd atd... Bohužel děti řeší jen to, jestli jim to chutná, a jestli to je populární...

Kofein je těžká droga

Kofein konzumuji v zásadě dopoledne, vyjímečně i po obědě a to z důvodu, že již mám vypozorované, že když si dám kafe po 4 hodině, mám problém s usínáním

Mám rád dobrou kávu !

Miluji vůni kávy

Miluju to.

Mňam

Mnoho let piju kávu, čaje střídám......nejvíce si pochutnám na tkz. turek......různé s mlékem apod. to ne. Je fakt, že postaví na nohy, působí velmi rychle. Den bez turka si nedovedu představit. Přeji hodně štěstí a úspěchů ve studiu.

Moc nechápu tu jednotku "šálek". Kolik je to lžiček mletého kafe? A kolik instantního? Jedno presso je jeden šálek? A dvojité presso? Capuccino?

ne

ne

Ne

Ne, děkuji

Nic

nic

nn

Npovažuji kofein za drogu, nevzniká na něj (aspoň u mne) závislost.

Občas, když mě bolí hlava, a nepomáhá mi na to zvýšený příjem tekutin, pohyb, léky na bolest, ani spánek, pomůže mi hrnek kafe. Proto mě překvapuje, že tu máte jako dopad konzumace kofeinu právě bolest hlavy a migrény. Zajímavé...

otazka 3. a 4. spolu podle logiky nesouvisí. tipuju ze ta 4. byla myslena v navaznosti na 3., ale neni to tam uvedene. sice skoro nekofeinuju ale at some point jsem ty ucinky citil vsecny, tim padem jsem je zatrhl vsechny

Pijem kavu od prazirny hospodarsky z budejovic jednu z najkvalitnejsich v cechach, presso alebo kapucino priprava na pakovom kavovare

piji čaj, protože mi chutná a nejlépe zahání žízeň

Pohlaví - jiné! Nejme v SSA! Hovadina! HEMAFRODIT!

S dobrou kávou se lépe zvládá mateřství a práce ;-)

Stále piju tureckou kávu, mám na ní ráda pěnu a syrovou chuť bez cukru a bez mléka. Přijde mi to lepší a kvalitnější, než překapávané nebo rozpustné kávy.

V poslední době přecházím z "turka" na rozpustné kafe.

V životě by mě nenapadlo, že kofein ovlivňuje výše uvedené: fyzickou sílu a výdrž, libido.

Všiml jsem si, že není kofein jako kofein - konkrétní účinek závisí od média (např. káva-zelený čaj-maté-energy drink).

Zajímal by mě limit kávy:-)

Zajímavý výzkum, děkuji za něj. Kávu piji pouze jednou za týden (v neděli), ale každý den piji čaj (ráno a odpoledne), který je zdrojem kofeinu taky. Fakt je ten, že odpoledne mě to dost nakopne. Ale jinak nad tím moc neuvažuji.

Že káva je nejlepší věc na světě